Pourquoi ai-je un mal de tête le matin ?

mal à la tête

Le mal de tête est un symptôme neurologique qui touche plus de la moitié de la population, selon l’Association Française des maux de tête et des migraines. Ce problème, l’un des plus courants au niveau du système nerveux, provoque des douleurs qui peuvent devenir invalidantes. Car avoir mal à la tête, quelles que soient les … Lire la suite

Compléments alimentaire en vitamine D : quels sont ceux qui fonctionnent le mieux ?

Vitamine D

Selon un document de la société française d’endocrinologie et de nutrition, les recommandations quotidiennes en matière d’apport de vitamine D (par le biais d’aliments ou de compléments) ou de fabrication (en prenant des bains de soleil) laisseraient 88 % de la population française dans une situation de carence quelconque. En particulier chez la population âgée … Lire la suite

Comment créer un bon environnement de travail dans votre bureau ?

Bureau 2

Qui n’aime pas travailler dans un bureau agréable, bien éclairé, à un bureau confortable où il est possible de se concentrer sur ses tâches sans être interrompu ? Un environnement de travail propre, confortable et positif favorise un environnement créatif dans lequel les gens peuvent s’épanouir. La plupart des gens ne prêtent guère attention à … Lire la suite