Lorsque nous parlons de nutrition, la plupart d’entre nous sont familiers avec les vitamines, les minéraux, les protéines, les sucres… Pourtant, la composition des aliments peut être très complexe. Par exemple, nous pouvons avoir besoin d’augmenter notre consommation en acide chlorogénique sans même le savoir. Il s’agit d’un composé très populaire dans les régimes amaigrissants … Lire la suite
Le mal de dos touche quasiment un français sur deux durant sa vie et il survient en général brutalement, à la suite d’un mauvais mouvement ou bien fini par s’installer de manière plus chronique avec des crises parfois aigues. Ce que l’on nomme communément une « sciatique » est souvent confondu à tort avec un mal de … Lire la suite
En France, les produits contenant du CBD sont vendus légalement. Malgré sa mauvaise réputation (il est fréquemment confondu avec le THC), le CBD propose des bienfaits et des vertus scientifiquement prouvés. Le CBD, ou cannabidiol, peut être consommé de plusieurs manières : en gélule, en infusion à partir de la fleur de CBD, mais aussi sous forme d’huile. … Lire la suite