En France, les produits contenant du CBD sont vendus légalement. Malgré sa mauvaise réputation (il est fréquemment confondu avec le THC), le CBD propose des bienfaits et des vertus scientifiquement prouvés. Le CBD, ou cannabidiol, peut être consommé de plusieurs manières : en gélule, en infusion à partir de la fleur de CBD, mais aussi sous forme d’huile. C’est justement ce produit qui va nous intéresser ici, dans cet article. Quelle est la quantité journalière recommandée ? Poursuivez votre lecture, pour en savoir un peu plus.
Rappel sur les différents bienfaits de cette huile
Revenons rapidement sur les bienfaits du CBD. Cette molécule possède des propriétés anti-inflammatoires, qui en font un antidouleur très efficace. En outre, c’est un anxiolytique naturel qui détend et aide à combattre le stress. Le cannabidiol améliore l’humeur, booste les capacités de concentration et de mémorisation, tout en favorisant un meilleur sommeil. Le CBD améliore le bien-être au quotidien alors, pourquoi s’en priver ?
Pourquoi la consommer sous forme d’huile ?
De nombreux amateurs de CBD choisissent de le consommer sous forme d’huile, et ce, pour diverses raisons :
- Un produit sûr : en effet, l’huile de CBD contient uniquement des produits naturels, sans danger pour la santé. Bien sûr, pour s’en assurer, il est important de bien choisir votre fournisseur. Sur le site chanvre attitude, trouvez de l’huile de CBD de qualité supérieure.
- une action rapide : c’est le cas, surtout si elle est consommée par voie sublinguale.
- En choisissant l’huile de cannabidiol, vous déterminez vous-même la quantité de produit nécessaire. En effet, le flacon vous permet de doser le produit en fonction de vos besoins.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’huile de CBD peut être consommée directement sous la langue, par voie sublinguale. Dans ce cas, le cannabidiol pénètre directement au niveau des muqueuses de la bouche et arrive rapidement dans le sang. Aussi, l’effet de la molécule est plus rapide. Néanmoins, il est tout à fait possible de verser quelques gouttes d’huile dans un verre d’eau, dans un thé ou une infusion. Choisissez le mode de consommation qui vous correspond le mieux !
Plusieurs concentrations: laquelle choisir ?
L’huile de CBD se décline en plusieurs concentrations. Plus vos besoins sont importants, plus la concentration en cannabidiol doit être élevée. Hormis le dosage en CBD, d’autres critères peuvent vous aider à choisir le produit idéal : la provenance du chanvre par exemple, ou encore son mode de culture. Dans un souci de santé, il est préférable d’opter pour une huile de CBD certifiée biologique. Bien sûr, le prix est un autre indicateur à prendre en considération.
La quantité journalière d’huile CBD dépend en réalité de la concentration du produit en cannabidiol. Généralement, pour une concentration moyenne, il est recommandé de consommer 3 ou 4 gouttes par jour. Cependant, sachez que le cannabidiol n’entraîne aucun effet secondaire. Aussi, il est tout à fait possible d’augmenter la dose, afin de profiter de tous les effets bénéfiques de cette molécule.