Évitez de prendre du poids d’ici à la fin de l’année en faisant plus attention à votre alimentation : neuf conseils pour y parvenir.

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La première étape pour atteindre un poids sain est de prendre conscience de tout ce que nous mangeons. C’est pourquoi, si vous voulez éviter de prendre du poids d’ici la fin de l’année, nous vous recommandons de faire plus attention à votre alimentation. Voici neuf conseils pour vous aider à y parvenir. Du bon sens … Lire la suite